健康頻道
《國民健康生活方式干預(yù)及影響研究報告》發(fā)布 84.4%人群存健康困擾
84.4%的人存在健康困擾,體重/體型管理高居健康困擾榜首,心理健康問題普遍存在,健康意識薄弱,“難堅持”“拖延癥”成為阻礙健康生活方式最重要因素。你有沒有中招?
3月24日,“共建健康城市 共享健康中國”主題論壇暨2024“健康中國 我們行動”啟動儀式在京舉行。會中,中國發(fā)展研究基金會發(fā)布了《2024國民健康生活方式干預(yù)及影響研究報告》(下稱“報告”),針對當下國民健康困擾,進行現(xiàn)狀研判并探索有效的干預(yù)改善措施,旨在為全民健康促進,健康城市和健康中國建設(shè),提供珍貴數(shù)據(jù)支撐、翔實案例和政策建議。
“共建健康城市 共享健康中國”主題論壇暨2024“健康中國 我們行動”啟動儀式
十三屆全國政協(xié)人口資源環(huán)境委員會副主任、原國家衛(wèi)計委副主任王培安,國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會主任陳萌山,中國發(fā)展研究基金會原副理事長盧邁,國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安,中國健康教育中心副主任吳敬,北京市西城區(qū)副區(qū)長宋玫,武漢市副市長張忠軍,世界衛(wèi)生組織駐華代表馬丁,安利全球首席執(zhí)行官潘睦鄰,安利中國董事長兼總裁余放等出席會議,共話共議健康。
權(quán)威報告出爐 直面問題 給出答案
健康城市,健康中國,需要人人共建,人人共享。
2022年5月,健康中國行動推進委員會辦公室、中國發(fā)展研究基金會、中國健康教育中心、《環(huán)球時報》及大健康先導企業(yè)安利公司等單位,聯(lián)手發(fā)起“健康中國我們行動”國民健康素養(yǎng)提升計劃,同時上線“我們行動啦”微信小程序,推出百套免費健康課程、支持百萬國民組隊,以線上結(jié)合線下的大健康社群模式,進行健康生活方式干預(yù),通過每日打卡記錄下個人學習健康知識、以及營養(yǎng)攝入、運動、睡眠、戒煙限酒、三減三健等信息,及社群成員互相陪伴、激勵督促、公益活動等手段,逐步養(yǎng)成并固化健康生活方式。
借助此項目,中國發(fā)展研究基金會在近兩年時間里,圍繞全面健康現(xiàn)狀發(fā)現(xiàn)、社群干預(yù)舉措、成果評價三個階段進行追蹤研究,從身體健康、心理健康、社交關(guān)系健康多維度,直面健康問題,衡量全面健康水平,通過干預(yù)前測、后測對比及分析,探索健康社群干預(yù)對國民健康生活方式和全面健康狀況的影響。
報告項目負責人國務(wù)院發(fā)展研究中心研究員劉勝蘭博士介紹:世衛(wèi)組織指出,人的健康狀況和預(yù)期壽命,60%的因素取決于生活方式,本次調(diào)研牢牢抓住健康生活方式這個點,試圖破解健康中國建設(shè)中,民眾如何高效參與這道難題。兩年來,通過線上小程序和線下定性訪談,調(diào)研共收集有效樣本19055人,覆蓋除港澳臺地區(qū)以外的31個省級行政區(qū)域,凸顯跟蹤周期長、樣本足、覆蓋廣、手段新、數(shù)據(jù)準等特點;報告研究成果顯示,公眾健康困擾與不良生活方式高度相關(guān),健康社群被證明是健康生活方式養(yǎng)成和健康狀況改善的有效干預(yù)形式。
國務(wù)院發(fā)展研究中心研究員劉勝蘭博士解讀報告
中國發(fā)展研究基金會原副理事長盧邁表示,本次報告的調(diào)研、編撰及發(fā)布,是在2035建成健康中國宏偉目標指引下、在《2022國民健康生活方式洞察及干預(yù)研究報告》基礎(chǔ)上,針對我國城市居民健康痛點,更為全面系統(tǒng)的針對健康生活方式干預(yù)及影響的科學研究,對于提升人民健康素質(zhì)、助力人口高質(zhì)量發(fā)展意義重大。
中國發(fā)展研究基金會原副理事長盧邁
健康困擾多發(fā) 不良生活方式是“元兇”
毛群安司長介紹,健康中國戰(zhàn)略強調(diào)堅持預(yù)防為主、關(guān)口前移;要有意識控制影響公眾健康的危險因素,預(yù)防超重和肥胖可成為突破口。我國成年居民超重及肥胖率已超過50%,超重肥胖群體慢性病患病率更高,加重疾病負擔。我國已有慢性病患者超2.6億,慢性病導致的死亡人數(shù)已占到全國總死亡人數(shù)的86.6%,疾病負擔占到總疾病負擔的70%。
國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安
報告調(diào)研數(shù)據(jù)與毛司長介紹情況吻合:高達84.4%的人有各種健康困擾,平均每人有2個健康困擾,居首的即是體重/體型管理(超重肥胖問題),占比42.2%;2-4位的健康困擾,依次為心理壓力/情緒不佳(26.5%)、睡眠問題(26.5%)、皮膚問題(18.8%)、疼痛問題(18.1%)。
報告進一步揭示,包括超重肥胖等各類健康困擾,無一例外與不良生活方式高度相關(guān),如飲食無章、鹽油糖攝入高、久坐、缺乏運動、熬夜、吸煙飲酒等。而在北上廣和家鄉(xiāng)縣鎮(zhèn)的抉擇中、內(nèi)卷與躺平的無奈中,導致睡眠質(zhì)量差、壓力疲勞、焦慮緊張等癥狀的心理困擾亦不斷上升,有31.5%的人群希望獲得專業(yè)的心理健康服務(wù)。
同時,劉勝蘭介紹,健康意識薄弱,以及“難堅持”“拖延癥”,成為阻礙養(yǎng)成健康生活方式最重要的因素,分別占比32.6%、32.6% 和29.7%。調(diào)研還發(fā)現(xiàn)一個易被忽視的問題:當受訪者出現(xiàn)健康問題時,缺乏足夠的社會支持。如有17.4%的人群,情緒不佳或遇到困難時,找不到傾訴和獲得安慰的對象。
健康社群成為健康生活方式養(yǎng)成助推器
健康路上單打獨斗不如攜手同行。劉勝蘭表示,本次調(diào)研結(jié)果說明:線上線下融合的大健康興趣社群,不僅成為健康生活方式養(yǎng)成的助推器,還成為改善人群全面健康狀況的有效手段。隨著國民意識的不斷提升,內(nèi)容豐富的健康社群打造了一個全方位、多場景、多維度的健康促進環(huán)境,提供了權(quán)威的科學健康知識、新穎的互動測試和在線咨詢服務(wù)、趣味性的健康挑戰(zhàn)活動等等;同時,社群模式基于社會支持和同伴支持理論,通過組隊參與激發(fā)了成員的學習興趣、參與熱情,以及彼此間的督促激勵,一個清晰的健康狀況改善鏈路呼之欲出:一道學習健康知識、攜手落實健康行動、共同提升健康素養(yǎng),通過逐步養(yǎng)成健康生活方式,最終緩解諸多健康困擾。
調(diào)研受訪者高度認同“健康社群”在知識分享、陪伴鼓勵、經(jīng)驗交流方面的作用,通過小程序組隊、微信群互動、高粘性線上線下活動,有力克服“知識欠缺”“難堅持”和“拖延癥”等痛點。
報告數(shù)據(jù)顯示,社群活動頻率高的群體,健康狀況改善明顯:58.0%的人自評身體狀況有效改善;23.3%的亞健康或不健康人群,自評變?yōu)椤敖】怠比巳?22.0%的慢性病患者表示病情有所緩解,明顯高于其他人群。
毛群安表示:調(diào)研再次表明,大健康社群是推廣健康生活方式的有效途徑,也是健康社區(qū)、健康城市建設(shè)中重要的社會支持力量,有力完善了健康中國建設(shè)的社會支持體系。
安利大健康社群 貢獻多元社會價值
過去三年,響應(yīng)“健康中國”國家戰(zhàn)略、順應(yīng)公眾對美好生活的追求,安利將推動全面健康和創(chuàng)建美好生活作為企業(yè)宗旨,深耕細作大健康賽道,加大產(chǎn)品研發(fā)與創(chuàng)新,夯實數(shù)字化運營能力,構(gòu)筑強勁有彈性的供應(yīng)鏈體系,通過近20萬營銷人員運營數(shù)十萬個大健康及美好生活社群,傳播健康知識、提供個性化健康解決方案,塑造公眾健康生活習慣。
安利全球首席執(zhí)行官潘睦鄰表示,《2024國民健康生活方式干預(yù)及影響研究報告》的發(fā)布,充分印證健康社群對于提升健康素養(yǎng)、推廣健康生活方式的實用性和有效性,安利基于大健康社群的經(jīng)營模式,貢獻多元社會價值:培訓專業(yè)化健康服務(wù)人員、帶動公眾養(yǎng)成健康生活方式、提供健康創(chuàng)業(yè)機會、推動企業(yè)業(yè)績增長,為健康中國建設(shè)貢獻了一支專業(yè)化、有活力的基層支持力量。
安利全球首席執(zhí)行官潘睦鄰
潘睦鄰說,安利的愿景是“幫助人們過上更健康、更美好的生活”。會中,他分享一部名為《長命百歲:藍色寶地的奧秘》的紀錄片(Live to 100: Secrets of the Blue Zones),科學家研究了日本沖繩、意大利薩丁島、希臘伊卡里亞島等地人們的生活習慣,發(fā)現(xiàn)如下共性:健康飲食,保持運動,心態(tài)平和,積極社交,有家人陪伴等。在他看來,這與安利倡導的全面健康狀態(tài)和美好生活多元價值不謀而合。
身為“中國通”和東方文化愛好者,潘睦鄰還如數(shù)家珍談到《黃帝內(nèi)經(jīng)》、中醫(yī)注重“治未病”、冥想和瑜伽等養(yǎng)生方式,認為人類健康的密碼,在于“天人相應(yīng)”。
今年迎來90歲生日的紐崔萊,起源正是中醫(yī)藥理論和傳統(tǒng)養(yǎng)生哲學。潘睦鄰介紹,安利今年將在華投建首個自有有機農(nóng)場,繼續(xù)開展規(guī)模化航天育種工作,深化“從種子到成品”的綠色產(chǎn)業(yè)鏈,推動中草藥現(xiàn)代化國際化,通過開發(fā)更多基于中醫(yī)藥理論的營養(yǎng)食品、并將其銷往全球市場,讓中國創(chuàng)新和中國方案造福全球消費者。
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